劉畊宏在接受采訪時(shí)表態(tài)，與去年的爆紅相比，他此刻的熱度下降，但并不感到心焦。雖然抖音粉絲數(shù)超過6000萬，直播間在線人數(shù)減少，但他認(rèn)為這并非壞事，源于允許有更多時(shí)間去做本身想做的事情，而不被外界過度關(guān)注。他強(qiáng)調(diào)了對健壯和快樂的追求比流量更為重大，認(rèn)為流量的漲跌是正常的，他能做的就是把本身的內(nèi)容做好。

劉畊宏分享了本身在不同領(lǐng)域的經(jīng)歷，從演員、歌手到現(xiàn)在的“劉教練”。他表態(tài)每個(gè)階段都是重要的學(xué)習(xí)，健身曾經(jīng)是他堅(jiān)持三十多年的愛好。他強(qiáng)調(diào)健身是一個(gè)隨時(shí)隨地都允許開始的事情，允許通過簡單的動(dòng)作改變生活，不需要被定義。他的目標(biāo)是通過教學(xué)協(xié)助更多人變得更健壯、更幸福、更高興。

談到與好友周杰倫的關(guān)系，劉畊宏回顧了在周杰倫上海演唱會(huì)上的嘉賓經(jīng)歷，并吐露周杰倫調(diào)侃他的歌曲《本草綱目》曾經(jīng)成為他的代表歌曲。劉畊宏還分享了周杰倫患有強(qiáng)直性脊柱炎的困擾，經(jīng)過健身改善了他的狀況，使生活更加充足多彩。

最終，劉畊宏談到了定居上海的原因，強(qiáng)調(diào)祈望小孩能在大陸接受教育，仿照對自身身份的認(rèn)同感。他對于宅男宅女的建議是不要給本身太大壓力，常日只需要花費(fèi)10分鐘，不論是宅男還是宅女都能變得更健康。他希望通過本身的努力，讓更多人無誤認(rèn)識(shí)自己，最終成為他們設(shè)法成為的那個(gè)人。